Viajar de avião é uma experiência comum para muitos, seja a trabalho ou lazer. No entanto, a maioria das pessoas não está ciente dos riscos de saúde que podem surgir durante voos longos, um dos mais preocupantes sendo a trombose venosa profunda. 

Assim, vamos falar sobre os riscos da trombose em viagens aéreas e dar algumas dicas sobre como preveni-la. Continue a leitura e saiba mais.

O que é a trombose venosa profunda?

A trombose venosa profunda é uma condição séria que ocorre quando um coágulo de sangue se forma em uma veia profunda do corpo, geralmente nas pernas. Esses coágulos podem bloquear o fluxo sanguíneo e causar inchaço, dor e vermelhidão. Em casos graves, um coágulo pode se desprender e viajar até os pulmões, causando uma embolia pulmonar, uma condição potencialmente fatal.

Fatores de risco durante viagens de avião

Viajar de avião pode aumentar significativamente o risco de desenvolver trombose venosa profunda. Algumas razões para isso incluem:

• Imobilidade prolongada: em voos longos, os passageiros ficam sentados por longos períodos, o que pode diminuir a circulação sanguínea nas pernas. A posição sentada, especialmente em espaços apertados, pode comprimir as veias das pernas e contribuir para a formação de coágulos.
• Baixa pressão e umidade: a cabine do avião tem pressão e umidade mais baixas do que o normal, o que pode causar desidratação. A desidratação, por sua vez, pode aumentar a viscosidade do sangue, tornando-o mais propenso à coagulação.
• Histórico médico: pessoas com histórico de trombose, doenças cardíacas, obesidade, câncer, ou condições que afetam a coagulação sanguínea estão em maior risco.
• Uso de medicamentos: certos medicamentos, como anticoncepcionais hormonais e terapia de reposição hormonal, podem aumentar o risco de coágulos sanguíneos.

Sinais e sintomas  da Trombose

Identificar os sinais e sintomas é crucial para buscar tratamento imediato. Os sintomas mais comuns incluem:

• Inchaço: principalmente nas pernas, tornozelos ou pés.
• Dor: dor ou sensibilidade na perna, que pode começar na panturrilha e se estender ao longo da perna.
• Vermelhidão e calor: a área afetada pode parecer mais quente e ter uma coloração avermelhada.
• Veias salientes: em alguns casos, as veias próximas à superfície da pele podem parecer mais proeminentes.

Prevenção de trombose venosa profunda em viagens de avião

Felizmente, existem várias estratégias eficazes para reduzir o risco de desenvolver a trombose durante um voo:

• Movimente-se regularmente: levante-se e ande pelo corredor do avião a cada 1-2 horas para melhorar a circulação sanguínea. Se estiver sentado, faça exercícios simples de alongamento e flexão das pernas e pés.
• Use roupas confortáveis: evite roupas apertadas que possam restringir a circulação. Meias de compressão podem ser úteis para promover o fluxo sanguíneo nas pernas.
• Hidrate-se: beba muita água durante o voo e evite álcool e cafeína, pois podem causar desidratação.
• Escolha assentos com espaço para as pernas: sempre que possível, opte por assentos com mais espaço para esticar as pernas, como aqueles nas saídas de emergência ou na primeira fileira da classe econômica.
• Consulte um médico: se você tiver fatores de risco significativos para trombose, consulte seu médico antes de viajar. Ele pode recomendar o uso de meias de compressão, medicamentos anticoagulantes, ou outras medidas preventivas.

Tratamento de Trombose venosa profunda (TVP)

Se você suspeitar que tem TVP, é crucial procurar atendimento médico imediatamente. O tratamento pode incluir:

• Anticoagulantes: medicamentos que ajudam a prevenir a formação de novos coágulos e impedir que os coágulos existentes cresçam.
• Filtros de veia cava: em casos em que os anticoagulantes não são uma opção, um filtro pode ser colocado na veia principal do corpo para evitar que coágulos cheguem aos pulmões.
• Terapia de compressão: uso de meias de compressão ou bandagens para reduzir o inchaço e prevenir complicações.

A trombose venosa profunda é um risco sério, mas evitável, associado a viagens aéreas, especialmente em voos longos. Ao entender os fatores de risco e implementar estratégias preventivas, os passageiros podem minimizar significativamente suas chances de desenvolver a condição.

Manter-se ativo, hidratado e consciente dos sinais e sintomas são passos essenciais para garantir uma viagem segura e saudável. Sempre consulte um profissional de saúde se você tiver preocupações ou fatores de risco para trombose venosa profunda, e tome medidas proativas para proteger sua saúde durante as viagens de avião.